Rögrund, ligger i Nämdöfjärden strax intill farleden mellan Dalarö och Stavsnäs. Från början användes den som betesholme av bönder på Nämdö, i början av 1900-tal köptes ön av en slipsfabrikör som byggde sig ett sommarhus där stockholmssocieteten levde livets glada dagar.
I allmännyttans regi har det varit semesterhem, husmodershem och behandlingshem för bla alkoholister som hade svårt att rymma från ön av naturliga skäl.Rögrund ingår numera i Nämdö naturreservat – med Skärgårdsstiftelsen som ägare.
I det forna sommarresidenset finns numera ett vandrarhem, i Sjöstugan drivs servering och bar med underbar kvällssol.
På ön finns även utkikstorn, gästbrygga, tältplats, hinderbana. En krokodil av betong vakar över hav, släta klippor och passerande båtar. Trots avsaknaden av sandstränder är ön barnvänlig. Runt hela ön finns fina släta klippor där det är lätt att komma ned till havet.